郭明冬

郭明冬主任医师

中国中医科学院西苑医院  中医科

晚上睡觉咋躺都不舒服

一般情况下,晚上睡觉咋躺都不舒服可能是由于失眠高血压等原因引起的,可以通过药物治疗或调节饮食习惯等方式来缓解。

1、失眠

可能是由于患者长期睡眠时间不规律、精神压力过大等原因所导致,通常伴有情绪异常暴躁、失眠多梦、心慌气短等症状,所以就可能会出现晚上睡觉咋躺都不舒服的情况。可以立即前往医院,在医生的指导下服用盐酸曲唑酮片马来酸氟伏沙明片等药物来缓解精神焦虑的现象。建议平时禁止出现长时间熬夜、长期大量饮酒、抽烟或精神压力导致睡眠不足等不良习惯。

2、高血压

通常是指患者年龄较大且长时间大量影响、缺乏体育运动锻炼等原因形成的,一般表现在胸闷心慌、恶心呕吐、情绪暴躁不安等情况,所以就会出现晚上睡觉咋躺都不舒服的现象。可以在医生的建议下口服盐酸贝那普利片卡托普利片等药物来治疗。建议日常生活中可以多吃含维生素较高的食物,如胡萝卜、菠菜等促进体内的新陈代谢,适当的补充叶酸

撰稿医生:郭明冬

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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