一般情况下，脚板经常冰凉是由于肾阳虚、下肢静脉曲张等原因引起的，可以通过药物治疗或调节饮食习惯等方面来解决。
1、肾阳虚
可能是由于患者长时间过度劳累、长期处于哮喘疾病等因素导致的，通常表现在四肢冷痛、面部苍白、尿频尿急等症状。可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸等药物来改善。平时可以多吃含蛋白质较高的温和性食物，如排骨汤、羊汤等维持体内的营养均衡。
2、下肢静脉曲张
一般是指长期翘二郎腿、由于工作原因需要长时间站立等原因，导致血液循环不良，就有可能会造成脚板经常冰凉的现象，同时伴有下肢肿痛、瘙痒的情况。可以在医生的建议下口服迈之灵片、柴胡疏肝散等药物来达到消肿的目的。日常生活中也可通过热水泡敷、按摩的方式促进局部血液的流通。