一般情况下，晚上睡不好白天精神很好是由于体内肝火旺盛、神经衰弱等原因引起的。患者在患病后应当及时前往医院，在医生的指导下通过应用药物、心理治疗、改善生活习惯等方式进行治疗。
1、体内肝火旺盛
可能是由于压力过大、作息时间不规律等因素，导致晚上睡不好白天精神很好的现象，同时伴有情绪暴躁、听力下降等情况。可以在医生的建议下使用黄连羊肝丸、牛黄降压丸等药物来治疗。建议平时要禁止出现长时间熬夜、压力过大导致睡眠不足等不良习惯。
2、神经衰弱
一般情况下是指长时间处于紧张过度的现象、年龄增大等原因造成的，通常表现在情绪激动、身体乏力、心跳加快等症状。建议平时可以通过爬山、旅游等方式来呼吸新鲜空气调节心情、增强身体抵抗力，也可以立即前往医院在医生的指导下，通过心理治疗的方式来缓解精神压力。