一般情况下，白天老是打瞌睡可能与夜晚睡眠质量低有关系，也可能与高血压有关系，可以通过药物治疗和改善生活方式的办法来进行处理。
1、夜晚睡眠质量低
如果患者体型偏胖导致晚上有打鼾、呼吸暂停等现象，可能会降低睡眠质量，出头疼、无力等现象，导致白天老是打瞌睡。通常可以积极进行减肥运动，如跑步、做操等有氧运动，同时需要注意在睡觉前注意避免剧烈运动以及进食较多的食物，防止出现睡眠质量差的现象。
2、高血压
如果患者的血压水平较高，且血脂较粘稠，影响了白天脑部血液的供应，可能会出现心慌、烦躁不安等现象，导致天老是打瞌睡。可以在医生的建议下，服用硝苯地平片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物控制血压。建议平时少吃油脂含量较丰富的食物，如肥肉、炸鸡等，以免影响血压。