赵天豫

赵天豫副主任医师

中日友好医院  中医科

夏天晚上睡不着浑身燥热

夏天晚上睡不着浑身燥热可能是由于生活习惯不好、失眠等所导致的,建议患者在患病后及时前往医院,在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。

1.生活习惯

由生活习惯不好导致的睡不着浑身燥热,一般是因为患者在白天吃了过多刺激油腻的东西,肠胃无法消化,因此晚上入睡较困难,要注意在白天多吃一些有助于消化的清淡食物,增加体育锻炼,从而让身体更加疲惫,晚上更容易睡着。必要时可以接受一些心理治疗,让患者在夜晚可以心平气和,促进睡眠质量。

2.失眠

失眠的发病原因主要是心理因素、环境因素等,通常情况下该种疾病会导致患者出现晚上睡不着等情况,所以夏天晚上睡不着浑身燥热考虑此疾病。患者在患病后应当遵循医嘱通过应用酸枣仁合剂心神宁片等药物进行治疗。

撰稿医生:赵天豫

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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