胳膊甩一下咯噔一下可能是关节炎、骨质增生等因素造成的，一般可以通过应用药物、调整生活习惯等方式进行治疗。
1.关节炎：如果患者存在过度肥胖、代谢障碍、遗传、病原体入侵感染等因素，出现关节疼痛、僵硬和肿胀导致关节难以转动，出现胳膊一甩咯噔一下的症状。在医生指导下，应用对乙酰氨基酚片、阿司匹林胶囊等药物进行治疗。
2.骨质增生：由于身体机能减弱，组织结构退变而导致周围的韧带、肌肉反复牵拉，此时可能为骨质增生，增生部出现疼痛，关节活动受限。患者通常可以遵医嘱应用抗骨增生胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。建议患者在日常生活中，合理饮食，适当锻炼，提高自身抵抗力。