一般情况下，坐骨和股骨一蹬腿就响可能是缺钙、关节炎等病症引起的。建议在日常生活中适量锻炼、多晒太阳提高自身免疫力、在医生指导下应用药物进行治疗。
1.缺钙：缺钙是指体内钙含量太少或消耗太快引起的病症，会引发骨头变脆弱导致剧烈活动时发出响声。患者通常表现为四肢阵性抽筋疼痛。建议在医生指导下应用骨化三醇胶囊、鱼肝油等药物进行治疗。
2.关节炎：一般是炎症等因素引起的关节病变，当剧烈运动时可能会导致病变关节部位发生摩擦出现响声。患者通常表现为患处疼痛，随着年龄增长可能会逐渐加重。建议在医生指导下应用双醋瑞因胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等药物进行治疗。