小腿红肿疼痛可能是肌肉拉伤、毛囊炎等原因导致的。患者可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。建议患者在疼痛期间避免剧烈活动，避免劳累，注意休息等，必要时前往医院就医检查。
1.肌肉拉伤：患者可能由于长时间的缺乏锻炼，突然进行了一次超出自身负荷的运动，从而导致肌肉受到了损伤，所以会出现小腿红肿疼痛的症状。建议患者适当对局部进行冷敷或热敷、按摩等，可以加快局部的血液循环。
2.毛囊炎：若患者患有毛囊炎可能会因毛囊的分泌物无法及时的排出体外，或无法排泄干净，进而导致手打金黄色葡萄球菌的感染，导致出现小腿红肿疼痛的症状。建议患者在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、多西环素胶囊等药物缓解不适。