左肩膀和左胳膊酸痛，睡觉时更明显，可能是过度劳累、肩袖损伤等因素导致的，建议通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。建议患者避免劳累，注意休息，避免剧烈运动。
1.过度劳累：左上肢过长时间地进行劳动、搬运重物，或者左上肢过长时间的锻炼，导致左上肢肌肉乳酸堆积过多或者劳损，从而导致左上肢酸痛。建议保证充足休息，可以对酸痛处进行冷敷或热敷、按摩等，加快局部的血液循环缓解不适。
2.肩袖损伤：肩袖损伤主要是患者的肩关节周围的部分组织因外力或其他因素，导致其出现异常的断裂或撕裂，所以会导致左肩膀和左胳膊酸痛，尤其的睡觉的时候疼痛更加明显。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。