一般情况下，晚上睡觉身上肌肉很难受可能是因为过度疲劳、感冒或者乳酸堆积等因素导致，建议在医生指导下通过物理治疗、药物治疗、调整生活等方式进行改善。同时建议患者注意劳逸结合，作息规律，进行适度的体育锻炼。
1.过度疲劳：患者白天过度劳累之后超过身体负荷导致肌肉内废物堆积，压迫了神经造成肌肉难受。建议在医生指导下应用活血通络的药膏外敷，如云南白药膏、狗皮膏等。
2.感冒：夜间睡眠时，脚和腿部受凉会引起肌肉痉挛和感冒，导致肌肉内白细胞增多，刺激肌肉神经觉得难受。建议患者应用维生素C片、感冒灵颗粒等药物，多喝热水，多休息。
3.乳酸堆积：一般患者白天剧烈运动后会导致肌肉内乳酸堆积，乳酸会刺激末梢神经引起酸痛难受。要注意保暖，局部可给予按摩、热敷、理疗等方法以缓解症状。