一般情况下，腿部总感觉在跳动可能是腿部痉挛、低血钙等原因导致的。可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解不适，必要时要及时就医。
1.腿部痉挛：在长期剧烈运动之后，腿部会处于痉挛状态，痉挛会带动腿部肌肉的跳动，所以患者会有腿部在跳动的感觉。建议患者立即卧床休息，避免剧烈运动，通过按摩等方法来缓解。
2.低血钙症：低血钙症的患者体内钙离子不足，此时神经肌肉的兴奋性受到钙离子的影响出现升高的情况，进而出现肌肉痉挛，所以患者会总感觉腿部在跳动。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物帮助补钙。