一般情况下，睡觉的时候感觉到骨头痒可能是睡眠不足、缺钙等原因引起的。建议患者保持良好的作息习惯，多吃富含钙元素的食物或在医生指导下使用补钙的药物缓解，必要时请前往医院就医。
1.睡眠不足：长时间熬夜、睡眠的时间不足等，导致人体内的代谢系统紊乱，从而导致在睡觉的时候会感觉到骨头痒。建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
2.缺钙：人体内钙元素不能达到所需量，就会呈现出缺钙的现象，并且会刺激骨骼周围神经，产生酥痒感，从而使得人在睡觉时出现骨头痒的情况。建议患者多吃钙质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行补钙。