一般情况下，胳膊总是肌肉酸痛，可能是肌肉劳损、神经根型颈椎病、血管源性肌肉酸痛。建议患者在医生指导下通过物理治疗、药物治疗等方式缓解不适，注意适当休息。
1.肌肉劳损：在运动、跑步、健身等过程中，胳膊肌肉受到损伤、劳损，引起肌肉乳酸堆积造成的酸痛，造成患者肌肉总是酸痛的症状，建议患者在医生指导下采取针灸，药浴等措施进行治疗。
2.神经根型颈椎病：由于颈椎损伤，压迫到了支配手臂肌肉的神经，导致胳膊肌肉酸痛等症状，造成患者胳膊总是肌肉酸痛等症状，建议患者在医生的指导下使用抗炎止痛的药物布洛芬缓释胶囊、酮洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗。
3.血管源性肌肉酸痛：锁骨下动静脉疾病造成的缺血，或者是上肢淤血性疾病导致的肌肉代谢产物无法及时排除，从而引起肌肉酸痛，造成患者胳膊总是肌肉酸痛等症状，建议在医生指导下使用跌打损伤片、三七伤药片等药物进行治疗。