一般情况下，屁股后面下方疼可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。建议静养观察，通过按摩、药物治疗等方法缓解疼痛，必要时及时去往医院就医。
1.肌肉劳损：在久坐或长时间剧烈运动之后，都会导致臀部肌肉劳损，肌肉内的小神经会被损坏，出现疼痛感。建议立即卧床休息，按摩、热敷疼痛部位，以达到缓解疼痛的目的。
2.腰椎间盘突出症：突出的腰椎间盘对坐骨神经造成一定的压迫，会导致根性坐骨神经疼痛，进而会引起大腿后侧筋痛。患者可以通过推拿、按摩的方式缓解疼痛，也可在医生指导下使用止痛类药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，以达到缓解疼痛的效果。