一般情况下，有时候感觉腿上的筋在跳可能是着凉、坐骨神经痛症等因素引起的。可以通过药物治疗等方式进行缓解。也需要注意保证睡眠，避免劳累，不要长时间吹空调、风扇，不要在阴冷潮湿的地方久立或久坐。
1.着凉：当患者长时间吹空调、风扇或者长期处于阴冷潮湿环境中，可能会导致腿部血液循环不畅，进而导致腿部韧带痉挛，患者可能会出现抽筋、酸痛等症状。建议患者日常生活中注意腿部关节的保暖，可以用热毛巾、暖水袋等进行热敷，促进血液循环，有利于缓解症状。
2.坐骨神经痛：当患者患有坐骨神经痛时，会压迫刺激坐骨神经引起坐骨神经功能异常，使患者出现下肢刺痛、皮肤异样、脉冲样跳动等症状，因此患者会感觉腿上的筋在跳。建议患者在医生的指导下应用阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。