一般情况下，两个小腿突然抽筋，可能是寒凉刺激、缺钙等因素导致的。建议患者及时调整生活方式、应用药物等进行治疗，并在日常生活中劳逸结合，多休息，避免剧烈运动等。
1.寒凉刺激：由于患者在低温环境下锻炼没有经过热身，受凉以后导致的血管收缩、供血不足，具体表现为腿部抽筋疼痛。建议患者注意保暖、热敷，在医生的指导下通过按摩、理疗等方式加快局部的血液循环进行治疗。
2.缺钙：由于患者身体内的钙离子缺少，血液中钙含量不足时，肌肉的神经兴奋性增高，主要表现为肌肉抽筋等症状，建议患者在医生指导下应用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片等进行治疗。