一般情况下，一晚上小腿抽筋三次，可能是受凉、剧烈运动、缺钙等因素导致的。建议患者及时调整生活方式、应用药物等进行治疗，并在日常生活中劳逸结合，多休息，避免剧烈运动等。
1.受凉：由于晚上温度低，患者裸露在外的小腿受寒冷刺激以后，血液循环不畅，骨骼肌发生收缩导致抽筋，建议患者注意小腿保暖并在医生指导下进行牵拉等进行治疗。
2.剧烈运动：主要是患者白天工作小腿负荷过重，或剧烈运动后，小腿肌肉内乳酸堆积，不及时降解代谢产物等因素产生的，主要表现为小腿抽筋等症状。建议患者减少活动，在医生指导下进行热敷、按摩等方式加快局部的血液循环，缓解不适。
3.缺钙：由于患者身体内的钙离子缺少，血液中钙含量不足时，肌肉的神经兴奋性增高，主要表现为肌肉抽筋等症状。建议患者在医生指导下按摩抽筋部位，进行热敷休息等，也可以在医生指导下应用葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油丸、碳酸钙D3片等进行治疗。