一般情况下，坐下来后上背疼主要考虑是背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等因素造成的，患者可以通过药物治疗等方式进行缓解，同时多注意睡眠，防止劳累过度，多吃水果蔬菜，增强抵抗力，适当锻炼背部肌肉，避免剧烈运动。
1.背肌筋膜炎：当患者受到外伤、感染等因素影响时，会使背部筋膜发生病变，诱发炎症，坐下时，背肌筋膜受到牵扯，可能会引起背肌筋膜产生的一些不良症状，如疼痛、肌痉挛等。建议患者在医生的指导下应用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
2.强直性脊柱炎：当患者由于外界因素导致脊柱慢性病变时，可能会诱发强直性脊柱炎，当坐下来时。炎症刺激背部的肌肉，进而产生背疼等的症状。建议患者在医生的指导下应用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠胶囊等进行治疗。