一般情况下，胳膊一抽一抽的疼，拿不住东西可能是韧带损伤、肩周炎等因素引起的，患者可以通过药物治疗等方式进行缓解。日常生活中要避免胳膊过度用力，可以适当进行一些肩关节的功能锻炼，同时也要注意保暖，防止寒冷刺激使症状加重。
1.韧带损伤：当患者运动过度或幅度过大时，胳膊肌肉急剧收缩或牵拉过度，造成的胳膊的肌肉损伤，患者可能会出现胳膊一抽一抽的疼，拿不住东西的症状。患者可以在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。
2.肩周炎：临床上多发生于中老年人，当患者受外伤、感染等因素影响，可能会引起肩周炎，由于炎症因子的蔓延以及肩部软组织的粘连，疼痛会向颈部和上臂乃至肘部放射，患者可能会出现胳膊一抽一抽的疼，拿不住东西的情况。可以在医生的指导下通过关节囊切开术松解术、关节镜下肩关节松解术等手术方式进行治疗。