通常情况下，上火导致腮帮子肿痛可能是由于气血淤堵或腮腺炎等原因导致的，一般可以通过改善饮食缓解或应用药物进行治疗。
1.气血淤堵
气血淤堵可能是由于心情烦闷郁结、饮食不当导致的。经常食用易上火食物或气血不畅可能造成的内火过旺，难以排除，因此可能导致上火腮帮子肿痛，一般可以通过改善饮食缓解，多食用清淡健康食物，少吃油炸类食品改善上火情况，通过冰敷缓解疼痛感。也可以在医生的指导，通过应用牛黄解毒丸或牛黄清胃丸等药物进行治疗。
2.腮腺炎
腮腺炎主要是由于病毒细菌感染导致的，长期在卫生较差的环境下生活或长期食用刺激性食物也可能导致腮腺炎，引发腮帮子肿痛的情况。一般可以遵医嘱通过应用头孢克肟胶囊、利巴韦林颗粒等药物进行治疗。在日常生活中也需注意少吃刺激性食物，帮助病情恢复。