通常情况下，越来越瘦没有力气可能是由于心理因素或气血不足等原因导致的，一般可以通过调整生活习惯改善或应用药物治疗。
1.心理因素
在日常生活中，精神压力过大，经常性紧张焦虑，情绪波动大、不稳定等心理因素可能导致患者失眠多梦，影响作息，身体越来越差，食欲降低，体重减轻。一般情况下，可以通过旅游、爬山、和朋友倾诉等方式放松心情，缓解压力。通过调整生活习惯，养成早起早睡的习惯，来帮助调理身体。
2.气血不足
气血不足一般是由于患者脾胃虚弱、运动不足、营养摄入不足等原因导致的。一般可以通过应用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行治疗。患者在生活中要注意不要挑食或偏食，要保证营养均衡，同时可以进行一些跳绳跑步之类的简单运动，帮助增强体质。