通常情况下，秋葵和西葫能一起吃。秋葵营养价值高，可以消除疲劳、恢复体力，很适合运动员吃，而且秋葵有利于体内胆固醇分解转化为胆酸，有降血脂的作用，对保护肝脏很有帮助。西葫芦富含钙、葡萄糖、维生素C，能够抑制糖类转化为脂肪，有美容减肥的作用，西葫芦还能够促进肠道蠕动，有利于排便。秋葵和西葫营养价值高，两者之间并无相关忌讳，所以能一起吃。
秋葵和西葫食用有一些注意事项，西葫芦如果发苦就不要食用了，秋葵性味淡、寒，是一种寒性食物，不适合食用过多，而且脾胃虚寒的人容易引起胃肠不适，所以秋葵不能和其他寒性的食物一起吃，秋葵中有丰富的钾元素，有肾病的人不宜食用，秋葵的营养价值在粘液中，拥有大量的黏液蛋白，但这些物质容易导致过敏，所以过敏体质的人尽量减少食用。