通常情况下，吃葡萄对眼睛是有一定的好处的，可以使眼睛变得明亮。葡萄中含有大量的花青素，具有抗氧化、改善视力等好处，还可以促进眼周的细胞循环，因此适当的吃葡萄对眼睛有好处。近视的患者吃葡萄可以改善视力。此外，葡萄中还含有一定的微量元素和维生素，可以补充眼睛所需要的元素。但是，需要注意不能过分依赖吃葡萄来使眼睛变量，葡萄吃多了可能会引起血糖升高、肠胃疾病等。
对于一些想要使眼睛变亮的人群，除了通过适当的吃葡萄外，还可以通过吃一些富含维生素A、胡萝卜素的食物来明目，如牛奶、胡萝卜、南瓜等。人们也可以通过对眼部进行热敷、按摩等，促进眼周血液循环来使眼睛变亮。对于一些经常过度用眼的人群，需要注意及时对眼睛进行放松和休息。