一般情况下，一坐下肩膀就酸痛难受可能是肌肉劳损、肩周炎等因素导致的，可以通过药物治疗等方式进行缓解，建议患者平时多休息、保证充足睡眠、劳逸结合、多吃水果和蔬菜补充营养，以增强免疫力。
1.肌肉劳损：当患者肌肉活动过多、长时间站立后，会造成肌肉过度牵拉，可能导致肌纤维水肿、变形、坏死等病症，临床表现为肌无力、酸痛。可以在医生的指导下应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2.肩周炎：一般由于滑膜炎和关节囊纤维化共同作用后，诱发肩关节炎症，进而刺激肩膀周围神经，产生刀割样痛。建议患者通过按摩推拿、自我按摩等疗法缓解疼痛，也可以在医生的指导下应用塞来昔布胶囊、依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗。