一般情况下，硬拉第二天发现斜方肌疼可能是颈椎间盘突出、深筋膜炎等原因导致的，建议在医生指导下进行物理治疗、药物治疗、手术等方式进行治疗，当患者硬拉第二天斜方肌疼时，应及时就诊，查明原因后，在医生指导下进行相应处理。
1.颈椎间盘突出：当患者过度劳累、颈部外伤、纤维环破裂等因素，可能导致颈椎的骨质增生、颈椎间盘突出挤压神经从而诱发斜方肌炎症，造成硬拉第二天斜方肌疼痛的现象，建议在医生指导下使用尼美舒利胶囊、洛索洛芬钠片、甲钴胺片等药物进行治疗。
2深筋膜炎：由于患者进行的硬拉的重量超出自身肌肉的承受范围，造成了肌肉劳损从而诱发炎症，可能导致患者出现深筋膜炎，当牵扯到背部斜方肌组织就会出现第二天斜方肌疼痛的症状，建议在医生指导下进行热疗红外线治疗、体外超声波治疗或在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。