左腿大腿外侧走路的时候疼一般考虑是缺钙、无菌性炎症或腿部肌肉痉挛。建议患者通过调节生活方式或者药物治疗进行病情改善。平时需要注意休息，多吃蔬菜水果。
1.缺钙：一般情况下缺钙会导致骨质疏松，骨头老化压迫神经末梢致使感觉疼痛。建议患者注意钙元素和维生素d的摄入，多吃鸡蛋、牛奶等高钙食物。
2.无菌性炎症：一般患者走路过多导致肌肉过度劳累诱发炎症，白细胞和积液增多，就会刺激神经引发了疼痛。建议在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、艾瑞昔布片或氯诺昔康片等药物。
3.腿部肌肉痉挛：一般患者腿部过度应力、劳损都会引起的腿部肌肉痉挛，导致肌肉内神经变得敏感，一受刺激就会发生疼痛。建议患者好好休息，避免再走路导致二次伤害，并对腿部进行适当热敷、按摩以缓解疼痛。