大腿外旋屁股缝很痛可能是肌肉损伤、骨关节炎等因素导致，建议患者适当锻炼，合理安排作息时间，保持充分睡眠，补充蛋白质，例如牛肉、猪肝、鸡蛋等，多吃新鲜的水果蔬菜，在医生指导下应用药物进行治疗。
1.肌肉损伤：臀部的肌肉在大腿起到向外旋转的功能，长时间体力劳动导致臀中肌和臀大肌的损伤出现炎症反应，则会导致活动程度受限，大腿与臀部连接处会疼痛，从而出现大腿外旋屁股缝很痛的情况。建议患者在医生指导下应用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2.骨关节炎：当髋关节出现炎症反应时，会使臀部的肌肉组织受累，导致其被拉伤，牵扯时出现疼痛，从而出现大腿外旋屁股缝很痛的情况，建议患者在医生指导下应用双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。