青春期小腿迎面骨一按就疼可能是缺钙、骨囊肿等原因引起的，可以通过改善生活方式、手术治疗等方式缓解。同时患者也需要注意不要剧烈运动，适当休息，以免加重病情。
1.缺钙：青春期身体生长过快，体内容易缺钙，缺钙则可能导致血液中钙质含量降低，骨椎体的强度的下降，出现小腿迎面骨一按就疼的情况。患者要调整饮食，补充营养物质，饮食要注意营养均衡，多吃一些蛋白质比较高的食物和富含有钙元素、维生素的食物等，从而缓解此症状。
2.骨囊肿：骨囊肿也可能会导致局部骨质受到破坏或者骨膜反应，出现青春期小腿迎面骨一按就疼的情况。患者可以在正规医院进行囊肿引流手术或囊肿切除手术，从而缓解此症状。