胳膊大臂下方肉疼可能是过度劳累、静脉血栓等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。同时患者也要注意劳逸结合，减少工作量，适当休息，缓解此症状。
1.过度劳累
如果患者白天工作量过大，长期用手提重物或搬运重物，就会导致手部肌肉过度劳累，出现胳膊大臂下方肉疼的情况。患者可以用冰块或用毛巾浸入冷水进行局部冰敷，限制局部毛细血管扩张，从而缓解此症状。
2.静脉血栓
如果患者患有静脉血栓，则可能导致血液容易淤积在手臂处引起肿胀，从而出现胳膊大臂下方肉疼的情况。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、达比加群酯胶囊或利伐沙班片等药物，从而缓解此症状。