躺久了站起来头一股一股疼，可能是直立性低血压、低颅压性头疼等原因造成的。一般可以通过药物治疗、增强自身身体素质等方式进行缓解。
1.直立性低血压：经常卧床或运动量少，血液流动较慢从而导致远端毛细血管的供血不足，便会出现直立性低血压。当患者出现直立性低血压时在躺久了站起来便会出现头疼，晕眩等症状。建议患者平时避免长时间卧床，加强身体素质的锻炼，多吃一些富含高蛋白的食物如牛肉、鸡蛋、豆腐等食物。
2.低颅压性头疼：可能是脑脊液分泌不足或脑脊液分泌障碍，导致患者脑内出现低颅压的状态。站立时大脑便会下沉压迫到颅底硬脑膜、三叉神经等，就会头疼的情况。建议患者在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、奈普生片等药物。