孕妇半夜腿抽筋疼哭可能是白天过度劳累、体内缺钙等原因导致的。可以通过松弛肌肉、补充钙质、加强腿部保暖等方式进行缓解。孕妇怀孕期间应尽量做好防护措施，如若出现不适症状应及时检查就医，请医生进行判断。
1.过度劳累：白天剧烈活动或过度活动导致腿部肌肉过度疲劳，并且没有的到适当的放松及松弛，导致产生肌肉痉挛从而造成晚上睡觉腿部抽筋。建议平时多以休息为主，注意放松，避免过度劳累，注意加强腿部的保暖。
2.体内缺钙：在孕妇怀孕期间，体内胎儿对钙质的需求量大幅增加，胎儿的营养及钙质都有孕妇提供。若孕妇平时营养吸收不充分就很有可能导致缺钙，所以孕妇夜间睡觉腿部抽筋。可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行补钙。