腿的皮肤轻轻一摸就疼可能是皮肤破损、深部病变等原因引起的，患者可遵医嘱通过应用药物、日常护理等帮助恢复。
1、皮肤破损：衣物比较紧，导致腿和衣物的过度摩擦，出现腿部皮肤损伤的情况，触摸时刺激到损伤引起疼痛。遵照医嘱应用生理盐水或碘伏对创伤部位进行消毒，避免出现细菌感染，日常注意穿宽松、舒适的衣服，以免加重损伤；
2、深部病变：患者的腿部受到较严重的创伤，如软组织损伤、骨折等，引起感染、肿胀等并发症，导致腿的皮肤轻轻一摸就疼。建议患者及时就医、明确病情，在医生的指导下应用接骨续筋胶囊、三七片等活血化瘀的药物进行治疗，有助于缓解症状。