头一侧一根筋扯着疼可能是由于筋膜炎、颈椎病引起的，建议患者在出现症状后及时就医，并在专业医生的治疗下通过改善日常生活习惯、应用药物等方式进行治疗，缓解症状。
1.筋膜炎：筋膜炎是由于不当姿势、寒冷潮湿等原因引起的，伴随有患处疼痛、痉挛等症状。建议患者在专业医生的指导下，通过应用盐酸乙哌立松片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
2.颈椎病：颈椎病是由于退行性病变、慢性劳损等原因引起的一种病症，会导致患者头一侧一根筋扯着疼。建议患者在日常生活中保持充分的休息，适度节食，控制体重。还要适度进行体育活动，积极锻炼身体。