后背左右隐隐作痛考虑是腰肌劳损、腰背筋膜炎等原因导致，可以适当进行按摩，注意休息，适当运动加强肌肉力量，注意保暖，根据医生指导进行药物治疗。
1.腰肌劳损：不良的生活和工作习惯，使腰部肌肉长期保持一个姿势，或超负荷运动等都会对腰肌造成损伤，导致后背出现肿胀、酸痛、活动受限等症状，可以适当进行按摩，避免长时间弯腰驼背，适当进行运动，加强肌肉力量，避免加重对腰肌的损伤。
2.腰背筋膜炎：患者若患有腰背筋膜炎会因无菌性炎症对局部的软组织产生一定的刺激，导致患者出现后背左右隐隐作痛的症状。建议养成良好的生活习惯，注意保暖，适量运动，经常按摩或热敷，也可以根据医嘱采用药物治疗，例如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、氨酚双氢可待因片等。