一般情况下，大腿外侧长个肉疙瘩不疼不痒可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、软纤维瘤等原因导致的，建议及时就诊，一般可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1.毛囊炎：毛囊被细菌、病毒等微生物感染，使毛囊周围的皮肤纤维组织出现增生，使皮肤中的分泌物不能通过毛孔排除，在毛囊处形成肉疙瘩，一般不会存在疼痛和瘙痒的症状。患者可在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏、复方炉甘石洗剂等药物进行治疗。
2.皮脂腺囊肿：由于人体中的皮脂分泌较多，无法直接通过毛孔排除，使皮脂腺导管受阻。产生的油脂不断地堆积在皮脂腺中，造成皮脂腺肿大。如果患者大腿外侧出现皮脂腺囊肿，可能会出现长肉疙瘩的症状，通常没有痛痒的感觉。患者应少吃甜食、辛辣刺激的食物。主要是通过常规手术方法、小切口方法等手术进行治疗。
３.软纤维瘤：人体中一些褶皱较多的部位过度摩擦，使表皮角化过度，引起真皮的一些组织变厚，可能在局部皮肤出现肿物。患者可能会出现在大腿外侧长肉疙瘩的症状，通常不痛不痒。如果肿瘤较大，可以通过激光、微波等方式进行治疗。