腮帮子外面突然起了一大包可能是由于急性化脓性腮腺炎、毛囊炎等原因造成的，可以通过药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1、急性化脓性腮腺炎：可能是由于患有急性化脓性腮腺炎，炎症反应会不断刺激皮肤，造成腮帮子外面突然起了一大包的表现。患者可以在医生的指导下，合理使用头孢克肟分散片、头孢呋辛酯胶囊等药物进行治疗。
2、毛囊炎：可能是因为不注意个人卫生或者出汗较多，导致细菌、真菌感染，使毛囊受到刺激，从而引发毛囊炎，出现腮帮子外面突然起了一大包的症状。患者可以遵医嘱应用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。平时注意个人卫生，每天用温水清洁面部皮肤，同时避免用手抓挠，以免引发感染。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性，比如皮脂腺囊肿等，建议患者及时去医院检查诊断，查明病因，在医生的指导下进行治疗。