一般情况下，腋下长了黑色长条东西可能是由于体重增加、皮炎等原因造成的，可以通过改善生活习惯、应用药物等方法进行治疗。
1、体重增加：通常是因为自身体重逐渐增加，造成皮肤上出现膨胀纹，表现出腋下长了黑色长条东西。建议患者积极控制体重，避免体重不断增加，同时还需要注意饮食，主要以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激的食物。
2、皮炎：此外，也可能是由于自身患有皮炎，炎症反应会在一定程度上刺激皮肤，造成腋下长了黑色长条东西，患者可以在专业医师的指导下，应用莫匹罗星软膏、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。