手上脚上一抓就起红色的一点一点的，可能是由于皮肤过敏或湿疹等原因导致的，建议及时去医院就诊，在医生指导下，通过药物或日常生活管理等方式进行调理。
1、皮肤过敏
若接触致敏物品或刺激性化学物品导致皮肤过敏，可出现局部皮肤瘙痒，起点状红疹。需及时远离过敏原，避免症状加重。并在医生指导下，使用药物进行治疗，常用药物有氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等。
2、湿疹
由于免疫系统异常或环境因素导致湿疹，其症状表现为局部皮肤丘疹、红斑等，同时伴有瘙痒。治疗湿疹，需遵医嘱使用药物如水杨酸软膏或尿素软膏等。并且在日常生活中应注意，在患病期间饮食以清淡、易消化的食物为主，避免吃易引起过敏的食物。同时还应注意个人卫生，保持皮肤清洁、干燥等。