一般情况下，疫苗后手臂硬块肿痛可能是注射机械损伤、疫苗外来刺激等原因造成的。通常可以通过理疗、改善生活方式等方法进行缓解。
1.注射机械损伤：注射疫苗可能会对人体的肌肉组织造成损伤，导致患者出现注射部位红肿、疼痛等症状。患者通常可以使用毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，从而消除肿胀，也可以进行冷敷来缓解疼痛。
2.疫苗外来刺激：由于疫苗本身成分可能会造成接种部位造成外来刺激，从而使患者出现红肿疼痛的症状。建议患者在接种疫苗后，尽量避免接种位置发生挤压，避免劳累，减少手臂的活动量。注意饮食，不要食用辛辣刺激、生冷油腻的食物。