通常情况下，走路了一天路小腿发胀可能是由于乳酸堆积、腰椎管狭窄症等原因导致的，可以通过应用药物或理疗等方式进行缓解治疗。
1.乳酸堆积：一般走路了一天路，身体可能会产生大量的乳酸，并在小腿中堆积，从而造成小腿发胀、酸痛等症状的发生。建议可以通过按摩、热敷、烤电等方式进行缓解治疗。
2.腰椎管狭窄症：通常是由于退行改变、外伤等原因导致的，可能会使神经受到压迫，产生下肢麻木、冰冷等症状，进而造成走路了一天路小腿发胀的情况发生。建议患者应当及时就医，可以在医生的指导下，通过应用阿司匹林肠溶胶囊、甲泼尼龙片等药物进行缓解治疗。