人睡下抬腿放下时腿跟部骨头响，可能是正常现象，但也可能是骨质增生、髋关节滑膜炎、韧带陈旧损伤等原因引起的，建议患者可以通过调整生活习惯、手术等方式进行缓解治疗。
1.正常现象：大部分人都可能会出现大腿根部活动时有咯噔的声音，尤其好发于缺乏锻炼、长期久坐的人群，主要由于关节腔内压力突然变化引起的，一般无需治疗。
2.骨质增生：中老年人骨质增生，增生的骨质与周围关节囊韧带摩擦，会发出弹响，表现出大腿根部骨头响。建议患者及时就医，可以在医生的指导下，通过微创关节镜手术、人工关节置换术等手术方式进行缓解治疗。
3.韧带陈旧损伤：韧带由于外伤、剧烈运动等因素损伤，恢复后局部机化增生，活动时与骨性结构摩擦造成弹响，因此会出现大腿根部有响声。建议在平时应当做好髋关节部位的保暖工作，注意休息。可以适当的进行一些拉伸动作，有助于缓解症状。