两个小腿总是不舒服可能是由于肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因引起的，建议患者在出现症状后及时就医，并在专业医生的指导下通过改善日常生活习惯、应用药物等方式进行治疗，缓解症状。
1.肌肉拉伤：肌肉拉伤是由于直接损伤引起的一种疾病，伴随有疼痛、肌肉酸痛等症状。建议患者日常生活中在进行体育活动之前需要进行伸展和热身运动，平时也要定期进行拉伸锻炼。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是由于退行性病变引起的一种疾病，伴随有下肢疼痛、麻木等症状。建议患者在出现症状后及时就医，并在专业医生的指导下通过应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，缓解症状。