一般情况下，跑完步后脸特别红，而且红很长时间，可能是过敏、皮炎等因素导致的，建议患者及时就医并排查原因。通常患者可通过清洁皮肤、应用药物等手段进行治疗，同时，建议患者避免过度劳累，保证充分的休息时间，以助于病情的恢复。
1.过敏：跑完步后脸特别红，而且红很长时间，可能是在跑步过程中接触到花粉、尘埃、棉絮等致敏物质引起的，过敏患者一般会出现皮肤发红、瘙痒、鼻腔不通气等症状。建议患者可遵医嘱应用盐酸西替利嗪片、丙酸氟替卡松乳膏、氯雷他定片等药物进行治疗。
2.皮炎：可能是跑步时脸部毛细血管异常扩张而产生刺激，损伤皮肤的屏障功能，因此皮肤会受到炎症的侵犯，出现发红、瘙痒等症状。建议患者可遵医嘱应用复方炉甘石洗剂、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏1%等药物进行治疗，此外建议尽量保持皮肤的洁净及干燥。