右上腹摸到一个黄豆大小疙瘩通常是由于脂肪瘤、纤维瘤等原因导致，可以通过药物治疗、手术切除、放射治疗等方式促进恢复。
1、脂肪瘤：可能与遗传因素有关，在中老年人中比较容易出现，表现为在皮肤和肌肉之间有生长缓慢的脂肪块。可以遵照医嘱通过脂肪抽吸术、肿块切除术等手术进行治疗。
2、纤维瘤：通常是由于外部创伤、遗传因素等引起，容易在肩部、腹部等地方出现肿物。可以遵医嘱通过肿瘤内切除术、根治性肿瘤切除术等手术进行治疗，同时在日常生活中注意休息，避免熬夜，在饮食上可以多摄入牛奶、鸡蛋等食物，避免摄入辛辣刺激性食物。