大腿根部起了小米粒大小的疙瘩通常是由于皮炎、湿疹等原因导致，可以遵医嘱通过应用药物、生活护理等方式进行改善。
1、皮炎：通常是由于环境刺激、免疫降低等原因引起，同时如果接触到了致敏物质，容易导致出现大腿根部起米粒大小的疙瘩。在医生指导下应用氯雷他定片、盐酸西替利嗪等药物进行治疗，注意不要用手抓挠患处，以免加重症状，同时可以适当进行体育锻炼，有助于提高抵抗力。
2、湿疹：由于外界刺激，如花粉、动物毛发等，或者是患者过度疲劳、免疫力下降等，容易导致皮肤起疙瘩、水疱等。可以遵照医嘱应用丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗。同时注意清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻等食物，多吃水果蔬菜。