手上晒了太阳后起小点点可能是由于毛囊炎、湿疹等原因导致的，可以通过药物治疗、注意日常护理等方式进行缓解。
1、毛囊炎：毛囊炎可能是由于皮肤油脂分泌过多堵塞毛孔、细菌感染等原因引起的，常伴有皮肤出现红色丘疹、肿痛等症状，可以通过遵医嘱应用夫西地酸软膏、甲硝唑乳膏等药物进行治疗，同时注意日常皮肤清洁，保持干燥清洁。
2、湿疹：湿疹可能是由于环境变化、药物刺激等引起的，皮肤可能出现粟粒大小丘疹、瘙痒等症状。可以通过遵医嘱应用他克莫司软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。在日常生活中应注意避免摄入辛辣刺激性食物，可以多摄入牛奶、鸡蛋等食物。