一般情况下，牙齿外侧的肉肿了可能是由于牙龈上火或冠周炎等原因导致，可通过使用药物或改善生活习惯等方式进行治疗。
1、牙龈上火：牙龈上火通常是由于饮水少或不良饮食习惯所引起，常伴随牙龈红肿、疼痛等症状，因此可能出现牙齿外侧的肉肿了的情况。可通过使用药物阿莫西林胶囊或头孢克洛缓释胶囊等进行缓解，在日常生活中多饮水，尽量不要吃辛辣刺激性食物。
2、冠周炎：冠周炎大多是由于牙冠萌生不全或咀嚼方式不正确造成，常伴随冠周脓肿甚至头疼的症状，因此可能会出现牙齿外侧的肉肿了的情况。可通过使用药物复方硼砂溶液或呋喃西林液等进行缓解治疗，日常生活中注意口腔卫生，保证牙齿的清洁。