通常情况下，有时候牙疼为什么睡一觉就好了考虑是由于疲劳过度或上火引起的牙痛。建议通过改善生活方式或应用药物帮助缓解症状。
1、疲劳过度：如果患者长期精神压力大、从事体力或脑力劳动，导致疲劳过度可能会出现全身疼痛如牙疼、背疼、腰疼等症状，在休息过后症状好转。建议日常避免熬夜，养成良好的作息规律，减轻工作压力，避免劳累过度，在一定程度上有利于缓解牙疼症状。
2、上火：上火通常是由于饮食习惯差，食用辛辣刺激油腻的食物太多引起肝火、胃火过旺，出现口腔溃疡或者牙疼的症状。建议多吃一些败火食物如绿豆、南瓜等或者在医生指导下服用牛黄解毒片、黄连上清片等药物进行治疗。