一般身上长红色的包可能是毛囊炎、带状疱疹等疾病导致，通常可通过物理治疗，或者在医生指导下使用药物治疗。建议患者改变饮食结构、调整生活方式，清淡饮食，禁食刺激性食物，不要用手触摸或抓挠患处，以免感染。
1.物理治疗：毛囊炎也会导致患者身上长红色的包，这种情况通常是细菌感染所致。建议患者可通过远红外线、超短波、紫外线等物理方式治疗，能够有效控制感染，缓解疼痛。
2.药物治疗：患有带状疱疹时人体皮肤表面会形成水泡状红色的包，并伴有疼痛。这种情况下，建议患者在医生指导下选择阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片、溴夫定片等药物对病症进行缓解。