拔牙一个月后牙齿变得很敏感可能是由于护理不当、康复不佳引起的，建议患者在出现症状后及时就医，并在专业医生的指导下通过改善日常生活习惯、应用药物等方式进行治疗。
1.护理不当：患者在拔牙之后可能会由于术后护理不当，导致出现牙齿敏感现象。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，注意避免是有酸类食物、过甜食物。养成餐后漱口的习惯，定期对口腔进行清洁。
2.康复不佳：患者可能会由于本身在手术后的创口恢复不佳导致出现牙齿敏感现象，在这种情况下建议患者及时就医。可以在专业医生的指导下使用复方氯己定含漱液、维生素E片等药物缓解症状。